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06월 11일 (음식 1189kcal, 운동 1180kcal)
20160611

20151207 다이어리 일기상세

성공 804kcal
1189/ 974 kcal
1180/ 162 kcal
아침식사319kcal(26.83%)
정글래미밥 (회분)
225kcal
김 (1회분, 50g)
9kcal
오이소박이 (1소접시, 50g)
17kcal
잔멸치볶음 (1소접시, 20g)
68kcal
점심식사255kcal(21.45%)
사과 (1회분, 200g)
114kcal
순두부찌개 (1인분, 150g)
129kcal
해조미 미역국수 (1봉지, 100g)
12kcal
저녁식사615kcal(51.72%)
수박 (1조각, 1000g)
200kcal
오리알 (1회분, 100g)
188kcal
쌀밥 (1인분, 50g)
74kcal
[하림] 치킨너겟 (1회분, 50g)
102kcal
우거지국 (1대접, 69g)
51kcal
운동1,180kcal
개인운동2시간 (0분)
1,000kcal
L자 다리운동 (30분)
180kcal
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