1552/ 1399 kcal
404/ 233 kcal
우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
아마씨 (1스푼,5g) | 37kcal |
미숫가루 (1인분, 250g) | 140kcal |
토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
비빔냉면 (1인분, 550g) | 623kcal |
왕만두 (1.5개, 75g) | 147kcal |
단무지 (1종지, 20g) | 2kcal |
[동원] 후랑크소세지 (3회분, 90g) | 255kcal |
[글라소] 비타민워터(드래곤후르츠) (1병, 500ml) | 88kcal |
토마토 (3개, 750g) | 105kcal |
산책 걷기 (76분) | 216kcal |
닐링 플랭크 (3분) | 18kcal |
타바타 운동 (10분) | 80kcal |
숀리 할수있어 운동 (9분) | 90kcal |
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