view-top

  • 52킬로를향해·정석
  • 2015.06.05 07:06
Q.매일 식사량이 실패네요ㅜㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
사무실 복직해서 어젠 야근까지 했습니다.
복직후 식사량이 매일 실패네요
이러다 금새 살찌겠어요
  • 52킬로를향해
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

덜먹으며 다이어트한다는것은....
7 286 다이어터쩡
정신줄 놓고 산지 1주째... 다신성공자 조언좀요...
5 232 소식8*운동2

댓글타이틀

댓글 (11)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 52킬로를향해
  • 06.08 07:20
  • 꼬백 스피룰리나 챙겨먹어야겠네요
    고맙습니다.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 꼬백
  • 06.08 07:19
  • 스피루리나도 챙겨 드시죠?? 건강에 도움이 되면 다이어트에도 도움이 됩니다...건강해지세요ㅡㅡ^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 꼬백
  • 06.08 07:18
  • 요즘 식사30분전쯤이나 공복 배고플때 미리 만들어 넣은 샐러리사과쥬스를 막는데 좀더 쉽게 먹으려면 꿀을 약간 넣으시면 되요..이거 이거 먹으면 생각보다 든든하고 몸에도 좋고 과식도 덜하게되요...도움되세요☆☆
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 꼬백
  • 06.08 07:16
  • 토마토가 배고플땐 저한테 딱 좋더군요...많이 고프면 3ㅡ4개까지 드셔도 150칼로리 정도이고 채소류에 속하니 화장실에도 좋고...힘네세요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 52킬로를향해
  • 06.06 19:19
  • ♡날씬아짐마♡ 점심 먹구도 4시쯤 넘 배고파요
    패스하긴 힘들어요ㅜㅜ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • ♡날씬아짐마♡
  • 06.05 08:22
  • 회사에서 다욧 식단을 먹기가 참 힘들어요 그래서 전 1일 1식으로 점심을 일반식으로 먹기도 하고 일주일에 한두번은 저녁을 먹고 점심을 생각없다고 패스하기도 해요~~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 52킬로를향해
  • 06.05 07:49
  • 바지와티셔츠 그니까요
    그렇다구 날씬하지도 않아요ㅜㅜ
    처음와서 드러내놓기도 글쿠...
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 바지와티셔츠
  • 06.05 07:46
  • 저도 그런 시선이 싫더라구요.
    혼자 유난 떤다고 하는ㅜ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 무거운여자
  • 06.05 07:22
  • 52킬로를향해 ㅎㅎ힘내셔요~!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 52킬로를향해
  • 06.05 07:21
  • 무거운여자 고구마 먹구싶은데 사무실서 유난스럽게 느껴질까봐 못꺼내겠더라구요
    차츰 적응되면 그래볼까봐요
    걱정해주셔서 고마워요~^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
더보기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글