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  • 다이어터쩡·다신
  • 2015.06.05 07:14
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  • 2
Q.덜먹으며 다이어트한다는것은....
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저에게 고문입니다
특히 식탐이 많은 사람에게는ㅡㅡ
어찌해야 할까요!!!
  • 다이어터쩡
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살이 빠지면 가슴은? ㅡㅜ
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매일 식사량이 실패네요ㅜㅜ
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댓글 (7)

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정석
  • 꼬백
  • 06.08 04:47
  • 먹기위해 운동하는 사람도 있습니다...적절히 드시고 운동하는 방법밖에 없네요
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다신
  • 다이어터쩡
  • 06.05 20:03
  • 모두감사합니다~~
    되도록 적게먹고 운동해볼랍니더!!
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정석
  • 랑이찡
  • 06.05 08:49
  • 저도.. 다욧 하기전에는 음식 남기는 법 없이 먹는걸 좋아했는데.. 다욧 시작 후 부터는 먹는거부터 바꿨더니.. 체중에 변화가 많이 오더라구요..
    그거 하나때문에 버틴거 같아요 .
    1년째 다욧 중이라.. 먹고싶은거 못 먹는 스트레스는 여전히 남아잇네요..
    조금씩 먹어가며 하세요~!
    먹는걸로 스트레스 받으면 빠질 살도 안빠지는 법 ㅎㅎ
    힘내세욥~^0^!!!
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정석
  • 은과나무
  • 06.05 08:16
  • 드시기전에 칼로리 검색해보시고 드시면 몇 조각 쯤 먹어야하겠구나하고 생각이 들어요.
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정석
  • fellow
  • 06.05 07:27
  • 덜 먹기보다 무엇을 먹느냐겠죠..같은양이라도 저칼로리 고단백 음식으로 대체해서 드세요.
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초보
  • 지구별09
  • 06.05 07:26
  • 운동을.해야죠~ 먹운거보다 많이... ^^
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정석
  • 무거운여자
  • 06.05 07:21
  • 먹었으면 그만큼 움직이면되죠~^^~
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