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06월 12일 (음식 1166kcal, 운동 300kcal)
20160612

20151207 다이어리 일기상세

성공 491kcal
1166/ 1627 kcal
300/ 271 kcal
점심식사985kcal(84.48%)
돈까스정식 (1접시,562.6g)
985kcal
오후간식36kcal(3.09%)
[오리온제과] 오징어땅콩 (1/4회분, 7g)
36kcal
저녁식사145kcal(12.44%)
[포켓샐러드] 닭가슴살 샐러드 (1팩,220g)
145kcal
운동300kcal
플랭크 (2분)
12kcal
런지(세트) (40회)
11kcal
스쿼트(세트) (40회)
13kcal
굿모닝 엑서사이즈 (2분)
12kcal
푸쉬업(세트) (40회)
12kcal
스텝퍼 (40분)
240kcal
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