검은콩.견과류2봉.우유아무거나.계란 감자.바나나.사과.단팥빵^^ 맛있습니다 특히 요거트 들어있는 견과류가 맛나네요^^ 다이어트할때 볶음검은콩 최고 입니다 휴대도 간편하고 고단백 영양도 또한 우수하며 물 먹는게 고통이신분들은 저절로 물 찾아요^^ 다이어트할때 입이 심심하거나 특별한 간식 찾으시는 분들은 드셔보세요 홀~~쭉해 져요^^ 믿거나말거나ㅎ 평소 군것질 즐기시는분들 추천~
뚱맘날맘 칼로리 지키는 것도 좋지만 때로는 좋은 영양분 섭취를 그냥 먹으면서 넘어가는것도 좋아요^^ 저는 트레이드 방식이 숫자에 연연한 사람이 아니기에 댓글을 저렇게 쓴거고요 숫자 계산 또한 스트레스인데 다이어트 솔직히 힘들잖아요 그런데 숫자까지 계산하고 뭐하고 ㅡㅡ 그런 것들을 별로 좋아하지 않기에 제 방식으로 말씀드린거에요^^
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