역시 운동은 그냥 평상시에 걷는거랑
좀 많이 먹은? 어제는 교통수단이용 하지않고
일찍나와서 걸어다녓더니 몸이 한결나아졌는데
어제 배가 너무 고파서 잠이안와서
늦잠을 부렷더니ㅠㅠ피곤해서 몸이천근만근ㅋㅋ
그래도 아침엔 쾌변ㅎㅎ몸에잇엇던 배변을 다 보는거같다
소식하니 삼일내내 아침에 배변보고ㅋㅋㅋㅋㅋ
아침일어나자마자 네가지 5분도 안돼는 스트레칭하니까
기운나서 소식하게대는거같다ㅋㅋㅋㅋㅎ
이대로 소식만 조금씩하는거도 나ㅃ지 않을듯
황금데이라는건.. 아직ㅠㅠ 이주정도 지나도 해야할거같다
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