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  • 달리는오니·초보
  • 2016.06.12 23:46
Q.다이어트 식단
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
식단은 1000이하로 먹으라는 말도 잇고 기초대사량만큼 먹으라는 말이 있는데 기초대사량만큼 먹으면 잘 빠지나요 ㅠㅠ?
  • 달리는오니
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다욧 6일차.. 근육량만 줄어요..ㅠ
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몸이 뻣뻣하신 분들은 어떻게 하시나요? ㅠㅠㅠㅠ
3 68 요미요미맘

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댓글 (1)

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정석
  • 예쁜옷입고싶다!
  • 06.13 00:21
  • 기초대사량만큼 먹으면 그냥 그몸 유지하는거예요! 먹은에너지를 다 쓴거니까요~ 기초대사량만큼 먹되 운동을 더 많이하셔야 빠져요!
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