1403/ 1254 kcal
1030/ 209 kcal
오이소박이 (1소접시, 50g) | 17kcal |
검은콩밥 (1/2공기, 105g) | 151kcal |
된장찌개 (1인분, 20g) | 7kcal |
상추 (1회분, 20g) | 3kcal |
가시오가피순 (1회분, 10g) | 5kcal |
가시오가피순 (1회분, 20g) | 10kcal |
상추 (1회분, 20g) | 3kcal |
검은콩밥 (1/4공기, 52g) | 75kcal |
오이소박이 (1소접시, 20g) | 6kcal |
삼겹살구이 (1인분, 100g) | 332kcal |
[매일유업] 순두유플레인 (1병,210ml) | 145kcal |
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g) | 4kcal |
[서울우유]365 1등급우유 (1회분, 400ml) | 280kcal |
찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
검은콩밥 (0공기, 42g) | 60kcal |
상추 (1회분, 20g) | 3kcal |
가시오가피순 (1회분, 20g) | 10kcal |
구운달걀 (2개, 90g) | 146kcal |
토마토케첩 (1큰술, 16g) | 18kcal |
L자 다리운동 (30분) | 180kcal |
스트레칭 (90분) | 450kcal |
싸이클 실내자전거 (20분) | 220kcal |
L자 다리운동 (30분) | 180kcal |
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