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06월 13일 (음식 822kcal, 운동 530kcal)
20160613

20151207 다이어리 일기상세

성공 826kcal
822/ 1340 kcal
530/ 223 kcal
아침식사295kcal(35.89%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
열무김치 (1/2소접시, 25g)
8kcal
호박볶음 (1/4소접시, 15g)
7kcal
수박 (1조각, 45g)
9kcal
점심식사424kcal(51.58%)
꽁치구이 (1토막, 72g)
183kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
수박 (1조각, 95g)
19kcal
호박볶음 (1/2소접시, 51g)
24kcal
아몬드 (6개, 6g)
42kcal
저녁식사103kcal(12.53%)
방울토마토 (12개, 150g)
24kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
운동530kcal
헬스 (60분)
330kcal
싸이클 실내자전거 (40분)
200kcal
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