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06월 13일 (음식 2002kcal, 운동 460kcal)
20160613

20151207 다이어리 일기상세

성공 117kcal
2002/ 1990 kcal
460/ 331 kcal
아침식사528kcal(26.37%)
[신라명과] 생우유식빵 (1회분,80g)
230kcal
사과쨈 (1스푼,21g)
53kcal
[청정원] 저온농축으로과육이생생사과쨈 (1회분,20g)
50kcal
저지방우유 (1컵,200ml)
102kcal
바나나 (1개,100g)
93kcal
점심식사351kcal(17.53%)
[스타벅스] 단백질 (1회분,201g)
178kcal
[서울우유] 저지방우유 (1팩,200ml)
80kcal
바나나 (1개,100g)
93kcal
저녁식사1,123kcal(56.09%)
고르곤졸라피자 (2.0조각, 0g)
700kcal
쭈꾸미볶음 (1중간접시,200g)
211kcal
야채샐러드 (1소접시,123g)
123kcal
샐러드드레싱 (1인분,0g)
89kcal
운동460kcal
티파니옆구리운동 (1회)
60kcal
티파니발레 (1회)
50kcal
마일리 복근 (1회)
50kcal
티파니20 (1회)
200kcal
레베카 복싱 (1회)
100kcal
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