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06월 13일 (음식 856kcal, 운동 226kcal)
20160613

20151207 다이어리 일기상세

성공 216kcal
856/ 1015 kcal
226/ 169 kcal
아침식사193kcal(22.55%)
방울토마토 (15개, 187g)
30kcal
구운 계란 (2개, 90g)
146kcal
계란 흰자 (1개, 32g)
17kcal
점심식사192kcal(22.43%)
구운 계란 (2개, 90g)
146kcal
계란 흰자 (1개, 32g)
17kcal
방울토마토 (8개, 100g)
16kcal
발사믹드레싱 (1/4종지, 3g)
6kcal
양상추 (1소접시, 70g)
7kcal
오후간식97kcal(11.33%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g)
55kcal
아메리카노 (1잔, 200ml)
6kcal
뻥튀기 (1봉지, 10g)
36kcal
저녁식사374kcal(43.69%)
[스포맥스] 데일리 단백질쉐이크 녹차맛 (1회, 65g)
220kcal
도토리묵무침 (1소접시, 198g)
85kcal
막걸리 (1잔, 150ml)
69kcal
운동226kcal
보통 걷기 (10분)
26kcal
싸이클 실내자전거 (40분)
200kcal
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