view-top

  • 광둥이😗·입문
  • 2015.06.08 14:50
Q.다리알 고민이에요ㅜㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
108배 3세트 줄넘기 1000개 하고 있는데요
종아리 알이 너무 튼실해요..
다리가 굵은편이라 알이 있으면서 물렁살이 많은편이에요
계속 이렇게 운동하면 다리알이 빠질까요?

왼쪽다리는 종아리알이 조금 가로근육이 잡히는것 같아요ㅜ
몸무게는 48키로인데 다리알 때문인지
다리가 더이상 얇아지지 않아서 정말 고민이네요
어떻게 해야할까요?
  • 광둥이😗
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

생리주기중 황금기
2 230 짱이얏
늘어지고 쳐진 살들...
6 457 목표는47kg.!!!

댓글타이틀

댓글 (4)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

입문
  • 광둥이😗
  • 06.08 19:25
  • 살좀빼자!!!!! ㅜ ㅜ다리알이 안풀어줘서 굳었나봐요
    열심히 마사지 해보려구요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 광둥이😗
  • 06.08 19:25
  • 우주신 스트레칭이 중요하군요!ㅋㅋ
    매일 하고 있는데
    하루정도는 쉬어야 겠네요
    감사해요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 살좀빼자!!!!!
  • 06.08 16:20
  • 저도요...저는 진짜 종아리 알이 장난아니에요...
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 우주신
  • 06.08 15:24
  • 운동전/후로 충분한 스트레칭과 하루씩 상/하체 번갈아가며 운동하시고 5일에한번정도는 휴식. 제가아는건 이정도..ㅠ;;
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글