view-top

  • 뚱댕보·정석
  • 2015.06.08 15:50
생리주기다이어트다이어트-다이어트황금기(방법)
어제 황금기다이어트 그래프를 올려었는데 모르시는 분들이 종종있으시더라구요! 전오늘부터 그황금기가 오셔서 다이어트를시작했는데 잘될지!!


여성의 몸주기로 나누면 네가지시기가 나와용
생리전1주일
생리기
생리후1주일
배란일
요렇게요~ 이때 생리후 1주일이 다이어트하기 황금기라고 하는데 꽤 그럴듯해보여요!

다이어트 위험기(생리전 일주일)

다이어트휴식기(생리기간)

다이어트황금기(생리후1주일)

다이어트노력기(배란일)

뭐이러나 저러나 식이조절하고 운동하라는 말같네요ㅠ.ㅠ
암튼 이런시기들에 맞춰 그시기에 맞는 방법을 이용하면 효과가 발휘하지않을까요!!!
전 오늘부터화이팅합니다!!
  • 뚱댕보
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

마트에 가서~~
4 156 래드쟈켓
여러분은 렌틸콩 어떻게해 드시나요?
6 281 아이러브버거

댓글타이틀

댓글 (8)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 찐뚱이
  • 06.08 21:09
  • 시작됬네요ㅠㅠ 1키로정도 부었어요 황금기만기다리면서 홧팅!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 뚱댕보
  • 06.08 18:01
  • 뽀오♥ 네 도움이 되었음좋겠어용!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 뚱댕보
  • 06.08 18:01
  • 꼬냥이님 열심히해보아요!!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 뚱댕보
  • 06.08 18:01
  • 줌마아탈출 그때가전젤힘들더라구요 배가고파서ㅜㅜ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 뚱댕보
  • 06.08 18:00
  • 짱이얏 벌써 어질어질하네요ㅜ.ㅜ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 뽀오♥
  • 06.08 17:57
  • 좋은 정보 감사해요~~^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 꼬냥이님
  • 06.08 16:30
  • 홧팅 좋은 정보 딕템
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 짱이얏
  • 06.08 16:03
  • 저두에요~!! 같이 홧팅홧팅^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글