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06월 13일 (음식 1537kcal, 운동 206kcal)
20160613

20151207 다이어리 일기상세

성공 19kcal
1537/ 1620 kcal
206/ 270 kcal
아침식사225kcal(14.64%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회,25g)
90kcal
[허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) (1회,12g)
45kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) (1회,25g)
90kcal
점심식사338kcal(21.99%)
도토리묵밥 (1인분,563g)
338kcal
저녁식사974kcal(63.37%)
김치찌개 (1인분, 400g)
243kcal
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
[HEYROO] 리얼감자스틱 스위트허니 (1회분, 54g)
315kcal
고추장아찌 (1소접시, 30g)
22kcal
오이김치 (3.0인분, 0g)
81kcal
운동206kcal
자전거타기 (30분)
150kcal
런닝머신 걷기 (20분)
56kcal
  • 황천사
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