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06월 19일 (음식 1106kcal, 운동 627kcal)
20160619

20151207 다이어리 일기상세

성공 611kcal
1106/ 1307 kcal
627/ 217 kcal
아침식사114kcal(10.31%)
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g)
114kcal
점심식사216kcal(19.53%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
김치찌개 (1/4인분, 100g)
60kcal
오후간식371kcal(33.54%)
[파리바게뜨] 명가명품벌꿀카스테라 (1회분, 50g)
140kcal
[파리바게뜨] 초코 마카롱 (1개, 16g)
60kcal
호박엿 (1/2작은봉지, 50g)
171kcal
저녁식사405kcal(36.62%)
샤브샤브 (1인분)
405kcal
운동627kcal
산책 걷기 (90분)
180kcal
이소라 다이어트2 (30분)
237kcal
싸이클 실내자전거 (30분)
210kcal
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