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30일 복근&다리만들기 후기입니다~~^^
드디어!!! 30일 끝내고 후기를 씁니다~~~
금요일에 끝냈는데 요즘 유치원을 안가는
꼬맹이들과 복작거리느라 정신이 없어서
이제야 써요 ㅠㅠ

우선 체중변화입니다
복근과 다리만들기 하는 30일동안
73.6->70.2킬로로 3.4키로 감량했어요

다신을 시작한 3월 26일 81.4키로에서 비교하면
다이어트 두달반 동안 총 11.2키로 감량이에요^^
좀 있음 앞자리가 한번더 변할 것 같아요!!!
화이팅!!!!

지난 30일간 옆모습 변화 비교사진이구요 ㅎㅎ

앞모습 변화 비교사진입니다~
아직도 몸의 변화가 많~~~~~~이 필요하진만
허벅지서 부터 걸려서 안맞던 바지들이 생각치도
않게 쑥 들어가니 아!!힘들지만 이맛에 다이어트
하는구나 싶었어요

아~~시작전 사이즈를 측정해둘껄 아쉽네요
오늘부턴 체중계 수치뿐아니라 사이즈 측정도
해보려합니다
그리고 인바디 측정하러 가야하는데 꼬맹이들
셋끌고 갈 엄두가 안나네요 ㅋㅋ
빨리 이시기가 벗어나서 유치원보내고
인바디 측정해서 추가로 체지방량변화된것도
올릴게요^^

내일부터 다신 체험단 잇슬림 퀴진도 시작해요!!!
꺄~~~~ 정말 열심히 해보려구 잇슬림 홈피 보다가
다이어트프로그램 식단에 있는 풀무원 쉐이크도
주문해서 받아놓았어요^^

식단체험이니만큼 이번엔 30일 1000칼로리를
도전해보려구요 ㅋㅋㅋㅋ 뱃지다는 재미가 쏠쏠하네요~~줄넘기도 병행할거에요^^

어떻게 얻게된 기회인데~~~열심히해서
좋은결과 후기로 또 작성할게요!!
모두 덥지만 화이팅해요!!!

  • 지안지안1007
  • 다짐을 등록 하세요!

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댓글 (19)

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댓글리스트

초보
  • 킴사과
  • 06.11 13:31
  • 우와 눈에띄게 달라지셧네요 짱짱
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정석
  • bbaebbae
  • 06.10 23:55
  • 대단합니다! 노력에 박수를~ 짝짝
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정석
  • 너콩이
  • 06.10 18:27
  • 오오 복근이 보여요!!!!!부럽다ㅠㅠ
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초보
  • 활기차게행복하게
  • 06.10 08:23
  • 대단하세요!! 아이들 돌보시면서 다이어트까지! 쉽지않은데 멋지게 빼시고! 저두 더 분발해야겠어요! 화이팅!!
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정석
  • 뭉치!!
  • 06.09 15:09
  • 차이 많이나요~~~^^힘내시고저두 도전할게 점점 많아지네욤..
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초보
  • asdfg121111
  • 06.09 13:11
  • 우와 대단하세요~
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정석
  • 화이팅수갱
  • 06.09 12:36
  • 와우"~ ..진짜 달라지셨는데요..십키로..삼키로..대단하십니다..본받겠습니다..
    다이어트 사일차~ 아직 시작도 아니지만..조금만 안빠져도 김빠지네요..
    님처럼 열심히 해서 십키로 빼고 싶네요..ㅋㅋ.
    화이팅..~~
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다신
  • 지안지안1007
  • 06.09 12:10
  • 짱이얏 정말요 정말요!!?? ㅋㅋㅋ감사합니다 허벅지가 아주쪼끔씩이긴 하지만 빠지고 있어서 기운이나요!! 다리는 30일 도전한번더하려구요^^
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다신
  • 지안지안1007
  • 06.09 12:09
  • 휴가 크런치할때 배가 찢어지는줄 알았어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 아랫배는 아직도 뱃살에 너무많이 파묻혀있어요 열심히빼야죠!!!
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다신
  • 지안지안1007
  • 06.09 12:07
  • 다신 관리자 아~~^^ 감사합니다!!
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