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06월 14일 (음식 596kcal, 운동 253kcal)
20160614

20151207 다이어리 일기상세

성공 1113kcal
596/ 1747 kcal
253/ 291 kcal
아침식사315kcal(52.85%)
5:30/8시
방울토마토 1개 (20개, 200g)
32kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분, 180ml)
42kcal
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
찐고구마 (1개, 30g)
38kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분, 190ml)
45kcal
점심식사0kcal(%)
12:30 소불고기. 갈치1토막. 밥1/3.나물. 미역국
저녁식사281kcal(47.15%)
18:20
토마토 (1개, 115g)
16kcal
참외 (1개, 200g)
62kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분, 140ml)
33kcal
[산과들에] 한줌견과 크렌베리 (1회, 15g)
81kcal
[매일] 바이오거트 퓨어 (1회분, 85g)
55kcal
리코타치즈 지방7.9% (1조각, 25g)
34kcal
운동253kcal
자전거 타기 (60분)
253kcal
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