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06월 14일 (음식 957.7kcal, 운동 141kcal)
20160614

20151207 다이어리 일기상세

성공 156kcal
957/ 1166 kcal
141/ 194 kcal
아침식사267kcal(27.90%)
쌈된장 (1큰술)
10kcal
다채 (1회분, 50g)
10kcal
검은콩밥 (1공기, 140g)
201kcal
양상추 (1소접시, 100g)
11kcal
배추김치 (1인분,60g)
10kcal
닭가슴살 (1인분, 20g)
21kcal
풋고추 (1회분, 25g)
4kcal
점심식사310kcal(32.39%)
검은콩밥 (1공기, 140g)
201kcal
다채 (1회분, 30g)
6kcal
쌈된장 (1큰술, 5g)
7kcal
치커리 (1접시, 35g)
8kcal
잔멸치 (1회분, 10g)
23kcal
조개미역국 (1인분)
53kcal
방풍나물 (1회, 10g)
12kcal
저녁식사381kcal(39.78%)
방풍나물 (1회, 10g)
12kcal
조개미역국 (1인분,0g)
53kcal
잔멸치 (1회분, 10g)
23kcal
검은콩밥 (1공기, 180g)
258kcal
양상추 (1소접시,70g)
8kcal
바질 (1회분, 10g)
1kcal
타르타르소스 (1큰술, 5g)
26kcal
운동141kcal
보통걷기 (0분)
141kcal
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