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06월 14일 (음식 1349.86kcal, 운동 270kcal)
20160614

20151207 다이어리 일기상세

성공 22kcal
1349/ 1320 kcal
270/ 220 kcal
아침식사358kcal(26.54%)
시루떡 붉은팥고물 (1조각, 80g)
164kcal
포티포다이어트 프로틴쉐이크 (2스푼, 16g)
60kcal
삶은계란 난백 (1개, 33g)
15kcal
병아리콩 (1회분, 100g)
119kcal
오후간식731kcal(54.19%)
콜라비 (5회분, 500g)
135kcal
병아리콩 (2회분, 200g)
238kcal
[롯데] 빼빼로 (1회분, 30g)
100kcal
[오리온] 눈을감자 (1회분, 20g)
103kcal
[농심] 매운 새우깡 (1회분, 30g)
155kcal
저녁식사261kcal(19.34%)
천사채 (1소접시, 200g)
38kcal
양상추 (1소접시, 100g)
11kcal
비빔국수양념 (1인분)
79kcal
참기름 (1큰술,15g)
133kcal
운동270kcal
훌라후프 (30분)
120kcal
싸이클 실내자전거 (30분)
150kcal
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