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06월 14일 (음식 1107kcal, 운동 400kcal)
20160614

20151207 다이어리 일기상세

성공 681kcal
1107/ 1664 kcal
400/ 277 kcal
아침식사330kcal(29.81%)
[뚜레쥬르] 모카스폰지케익 (1회분, 74g)
245kcal
[미닛메이드] 미닛메이드오렌지주스 (1/2병, 175ml)
85kcal
점심식사432kcal(39.02%)
나물비빔밥 (1큰대접, 300g)
337kcal
소고기무국 (1대접, 100g)
95kcal
오후간식35kcal(3.16%)
[롯데] 칸타타 스위트아메리카노 (1캔, 175ml)
35kcal
저녁식사310kcal(28.00%)
돈육김치찌개 (1대접, 137g)
114kcal
쌀밥 (1/2인분, 50g)
74kcal
소고기 메추리알 장조림 (2소접시, 100g)
122kcal
운동400kcal
운동 (35분)
255kcal
스트레칭 (9분)
36kcal
훌라후프 (15분)
60kcal
보통 걷기 (19분)
49kcal
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