1052/ 1252 kcal
303/ 208 kcal
두부 (1/4회분, 100g) | 79kcal |
[푸르밀] 프리미엄비피더스포도 (1회분, 140g) | 90kcal |
구운달걀 (1개, 45g) | 73kcal |
오리엔탈드레싱 (1큰술, 15g) | 65kcal |
[청정원] 참깨 흑임자 드레싱 (1회, 10g) | 52kcal |
잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 78kcal |
레드파프리카 (2개, 133g) | 25kcal |
[하림] 팝콘치킨 (1회분, 70g) | 143kcal |
깻잎장아찌 (1소접시, 30g) | 35kcal |
잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 78kcal |
양념장어구이 (1/2마리, 75g) | 216kcal |
[CJ] 스팸마일드 (1회, 56g) | 110kcal |
상추 (1/4회분, 25g) | 4kcal |
풋고추 (1/4회분, 25g) | 4kcal |
빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
윗몸일으키기(세트) (300회) | 75kcal |
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