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06월 14일 (음식 1197kcal, 운동 150kcal)
20160614

20151207 다이어리 일기상세

성공 164kcal
1197/ 1452 kcal
150/ 242 kcal
아침식사160kcal(13.37%)
헤라8360whp (1회분, 30g)
160kcal
점심식사762kcal(63.66%)
해물순두부찌개 (3/4인분, 300g)
150kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
흑미밥 (3/4공기, 157g)
219kcal
해물동그랑땡 (1개, 16g)
45kcal
코다리조림 (1/2인분)
75kcal
제육볶음 (1/4인분, 75g)
139kcal
김 (1회분, 100g)
19kcal
오후간식160kcal(13.37%)
헤라8360whp (1회분, 30g)
160kcal
저녁식사115kcal(9.61%)
오이냉국 (3대접, 312g)
67kcal
새송이버섯 (2회분, 200g)
48kcal
운동150kcal
싸이클 실내자전거 (30분)
150kcal
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