1412/ 1248 kcal
672/ 208 kcal
우유 (1컵, 250ml) | 150kcal |
바나나 (1개,100g) | 93kcal |
밀스라이트 (1회분, 54g) | 202kcal |
공기밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
계란국 (1대접, 36g) | 54kcal |
오삼불고기 (1/4소접시, 39g) | 87kcal |
장떡 (1/2인분, 36g) | 89kcal |
아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
수박 (3조각, 375g) | 75kcal |
[대림선] 실곤약 (2접시, 200g) | 30kcal |
훈제오리 (1/4회분, 25g) | 35kcal |
양파 (1/4개, 25g) | 8kcal |
팽이버섯 (1회분, 100g) | 32kcal |
쫄면양념 (1인분) | 79kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
[매일 바이오] 요거트 그래놀라 (1회분, 135ml) | 160kcal |
자전거 타기 (30분) | 403kcal |
빠르게걷기 (45분) | 269kcal |
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