작년에 다이어트만하다가 복직하고 완전망해버린 다이어터입니다~~
말하는 직업이다보니 허기가 잘 집니다~~
근데 그때마다 다이어트식을 먹기도 그렇고 그러면 과자를 먹게 되지요~~
어쩌면 좋을까 고민하고 있는데
여름 맞이 다시 다이어트를 하려는데 같이 하고 싶어요~~^^;;
키 160 현무게 59에서 좀 빠져서 57.5
앞으로 54까지 휴가전에 빼고싶은데
일주일에 세번정도 1시간반씩 운동하구요~~
단백질쉐이크를 직장에서는 먹습니다~~
간식 유혹만 이겨내면 될것 같은데 꼭 경험시켜주세요~~~
0
169
