968/ 1722 kcal
489/ 287 kcal
고구마빵 (1회, 90g) | 250kcal |
저지방우유 (1컵, 200ml) | 102kcal |
잡곡밥 (0공기, 147g) | 218kcal |
두부조림 (1소접시, 25g) | 34kcal |
꽁치조림 (1/4토막, 36g) | 47kcal |
콩나물무침 (1인분, 20g) | 14kcal |
소불고기 (1소접시, 20g) | 17kcal |
토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
고추 (0회분, 50g) | 9kcal |
골드키위 (1개, 100g) | 57kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
고소미 (0봉지, 2g) | 11kcal |
[풀무원] 아이러브요거트 플레인 (1회,80g) | 75kcal |
샹떼꼬르 (1회분, 5g) | 20kcal |
싸이클 실내자전거 (30분) | 270kcal |
필라테스 (15분) | 72kcal |
샤워 (60분) | 147kcal |
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