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06월 14일 (음식 882kcal, 운동 172kcal)
20160614

20151207 다이어리 일기상세

성공 746kcal
882/ 1746 kcal
172/ 291 kcal
아침식사292kcal(33.11%)
10시10분
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
토마토 (1개, 300g)
42kcal
바나나 (1개, 90g)
83kcal
오이 (1/2개, 135g)
12kcal
저지방우유 (1컵, 150ml)
76kcal
점심식사211kcal(23.92%)
4시
블랙커피 (1잔, 250ml)
6kcal
[파리바게뜨] 블루베리베이글 (1개, 80g)
205kcal
오후간식141kcal(15.99%)
[미주라] 토스트 비스켓 (4개, 32g)
126kcal
[롯데] 애니타임 (2개, 8g)
15kcal
저녁식사238kcal(26.98%)
6시
삶은감자 (2회, 272g)
238kcal
운동172kcal
스쿼트(세트) (60회)
26kcal
천천히걷기 (60분)
132kcal
계단오르기 걷기 (2분)
14kcal
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