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06월 14일 (음식 1165kcal, 운동 925kcal)
20160614

20151207 다이어리 일기상세

성공 1781kcal
1165/ 2424 kcal
925/ 404 kcal
아침식사100kcal(8.58%)
[일동] 후디스 오가닉 그릭요거트 네이쳐 (1회, 80g)
100kcal
점심식사397kcal(34.08%)
[잇슬림] 녹차잎귀리밥 (1인분, 150g)
144kcal
두부된장찌개 (1인분)
104kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
떡갈비 냉동 (1개, 22g)
34kcal
오후간식226kcal(19.40%)
블랙커피 (1잔, 200ml)
5kcal
식빵 (1쪽, 80g)
221kcal
저녁식사442kcal(37.94%)
김치볶음밥 (1인분, 300g)
442kcal
운동925kcal
런닝머신 걷기 (70분)
525kcal
훌라후프 (40분)
160kcal
훌라후프 (60분)
240kcal
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