1331/ 1100 kcal
731/ 183 kcal
쉐이크 (1회분, 40g) | 145kcal |
쉐이크 (1회분, 40g) | 145kcal |
오이 (1개,210g) | 19kcal |
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
배추김치 (1/2인분, 30g) | 5kcal |
김치찌개 (1/2인분, 200g) | 121kcal |
참이슬 후레쉬 소주 (5잔, 225ml) | 305kcal |
갈매기살구이 (1인분, 201g) | 436kcal |
달리기 (5분) | 30kcal |
보통 걷기 (30분) | 78kcal |
공부 (120분) | 360kcal |
집안일 (60분) | 240kcal |
설거지 (10분) | 23kcal |
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