view-top

  • 뚤기뚤·초보
  • 2015.06.10 18:10
한달에 5kg감량 목표였는데...
중간쯤 가니 음식도 먹고싶은거 막 먹구
운동은 늘리지도않구ㅠㅠ
결국 한달째되는날 몸무게재보니
정확히 2.5kg감량!

한달에 2.5kg씩 3달만 빼면 약7~8kg 빠지는건데
이제 두달째 접어드니 운동강도도 늘리고
평일에 먹던 인스턴트는 줄여봐야겠다ㅋㅋㅋ

목표치만큼 감량은 못했지만
여기저기서 살빠진것같단 소리를 들어서
기분은좋다~~~😍😍😍

8월휴가때 비키니를 위하여😻
  • 뚤기뚤
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

오늘 2일째!!
0 134 공복에운동
정체기땐 운동강도를더높여야하나요?
4 284 ggieis

댓글타이틀

댓글 (11)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • id94
  • 06.11 13:18
  • 힘내세요~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 뚤기뚤
  • 06.11 00:25
  • 44배고파 힘💪!!!ㅋㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 44배고파
  • 06.11 00:03
  • 화이팅이용~~~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 뚤기뚤
  • 06.10 21:37
  • 난멋진몸매 요요안온다면 천천히빠지더라두 너무좋을것같아용!!ㅋㅋ칭찬감사합니다
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 난멋진몸매
  • 06.10 21:11
  • 한달에 2.5키로 몸에 무리안가며 잘하구있네용~~무리하며 빼는 살은 요요바로옵니당😁
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 뚤기뚤
  • 06.10 20:12
  • 최승미 네 화이팅~~!!!^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 뚤기뚤
  • 06.10 20:12
  • 쪼코링 힘내용!ㅋㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 최승미
  • 06.10 19:22
  • 화이팅입니당!!^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 쪼코링
  • 06.10 18:52
  • 홧팅 ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 뚤기뚤
  • 06.10 18:13
  • 몽이다 넵!여름을 위해 몽이다님도 화이팅이요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
더보기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글