488/ 2181 kcal
1338/ 363 kcal
쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
애호박볶음 (1인분,0g) | 92kcal |
감자채볶음 (1소접시, 129g) | 83kcal |
[종아리운동]제자리뛰기 (60분) | 330kcal |
홉스 (60분) | 360kcal |
빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
스쿼트(다리 근력 운동) (60분) | 420kcal |
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