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  • 류긍정·다신
  • 2015.06.11 13:36
  • 2
다신 52일차, 오늘의식단♡

아침ㅡ바나나 쉐이크,
땅콩뿌린 버섯닭가슴살 샐러드



점심ㅡ양배추쌈,양념쌈장,잡곡밥,
양배추,녹두전,청국장1/4인분

*녹두전이 먹고싶어 데웠는데 양배추쌈을 맛있게 먹다보니 배불러 반은 버렸네요

간식ㅡ찐고구마

저녁ㅡ해조미 미역국수 같이온 양념장에 야채넣고 비벼먹었어요

칼로리 착하고 면은탱탱~^^
쫄면먹는것 같아요

자주해먹을듯 해요 6개샀는데 더시킬껄~~
내일은 냉면육수에 말아먹어 볼께요♡
  • 류긍정
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댓글 (10)

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댓글리스트

다신
  • 류긍정
  • 06.11 18:55
  • 나도 가능해!! 저도 늘 배워가요 다신에서ㅎㅎㅎ
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다신
  • 류긍정
  • 06.11 18:54
  • 칸탁탁 밥은 1/4공기요~~ 녹두전 먹을생각에 조금만 덜었어요
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다신
  • 류긍정
  • 06.11 18:54
  • 타누끼 감사해요^^
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다신
  • 류긍정
  • 06.11 18:53
  • 60되는날 직장다니며 다이어트하기 너무 힘들지요~~ㅠㅡ
    저도 메르스덕에 몇일 쉬며 잘먹네요ㅎㅎ
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다신
  • 류긍정
  • 06.11 18:51
  • 맘마미 저도 늘 배우고 있답니다ㅎㅎ
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정석
  • 나도 가능해!!
  • 06.11 15:31
  • 버섯 닭가슴살 양배추. . 다 저희집에있는데 전 요런 비쥬얼은. . . 반성하고 배워갑니당 보기좋게 맛있게~~
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초보
  • 칸탁탁
  • 06.11 15:21
  • 저정도밥양이면얼마나되는건가요?
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다신
  • 타누끼💚
  • 06.11 14:00
  • 오우 ~ㅎㅎ깔끔하구 맛 엄청 있어보여욤^^
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다신
  • 55되는날
  • 06.11 13:57
  • 버섯닭가슴살 샐러드 느므 맛나보이네요.
    저도 요리를 해먹고싶은데 직딩다니다보니 그냥 야채과일닭가슴살뿐ㅡㅡ
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지존
  • 맘마미
  • 06.11 13:48
  • 유후~~다신은 쉐프들만 모인거 같아요~~짱요!!
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