잇슬림 퀴진 2일차 메뉴는
'불고기비빔밥세트'입니다.
(제공량350g, 열량305kcal)

새벽2시 40분쯤 도착한 잇슬림 퀴진~
퀴진때문에 새벽에 설레욤😛

첫날 말씀드렸듯이 전자렌지가 없는 온레이집ㅠ 파란색으로 표시된 음식을 후라이팬에서 약불로 익혀줍니다~
셋팅완료 짜잔!

하나씩 살펴보겠습니다~
제가 먹은 순서대로 살펴보도록 할게요😀

젤 먼저 먹은 건 역시 채소~❤ 양배추, 방울토마토, 다다기오이, 당근으로 구성되어있어요~ 채소는 전체적으로 신선했습니다. 다만 당근이 살짝 수분이 없어보였어요! 근데 당근맛은 아삭아삭하고 달콤했어요~ 오이는 다다기오이라고 적혀있는데...조선오이생각하시면 될것같아요~채소스틱에서 가장 많은 건 양배추였어요. 저 생양배추 처음 먹어봤는데....살짝 냄새가 나긴했지만 당근못지않게 달콤하더라구요~(냄새에 예민한 온레이씨)앞으로 종종 생양배추 먹어볼생각이예요☺

반전고추장💖💖 우리가 평소 먹는 고추장이랑 다른 제형의 고추장인데.... 맛이 좀 독특한것같아요! 매콤하면서도 토마토가 들어가서 달콤해요. 또,참기름이랑 참깨때문에 고소한 맛도 느낄수있어요~ 매운거 못 드시는 분들도 충분히 드실 수 있을 것 같아요! 참고로 고추장제형은 걸쭉하지않고 물보다는 무거운 제형이예요~ 양배추 살짝 찍어서 먹었는데 얼마나 맛있던지😙💕 이 아이만 따로 사고 싶네요~(남은거 혀로 핥아먹음ㅋㅋ;;)

가지요리예요~가지, 양파, 레드파프리카, 옐로우파프리카, 그린파프리카가 들어있어요. 가지는 잘못 조리하면 너무 익어서 상한 바나나처럼 되는데.... 역시 잇슬림퀴진요리사분들 짱짱👍👍 가지가 적당히 익어서 식감이 베리굿굿💖 양파의 달콤한맛과 파프리카의 매콤한맛이 조화로웠어요! 깜짝 놀란건....여기 된장과 올리고당이 들어있다는 사실이였어요. 된장맛이 전혀 느껴지지않았는데....

애호박, 소고기, 계란, 당근, 현미가 들어있어요~ 그냥 먹어도 맛있는데....토마토비빔고추장 4스푼 넣어서 먹으니깐 더 맛있더라구요~지방이 적고 단백질함량이 많은 소고기 목심을 사용한 잇슬림퀴진~ 고기를 부담없이 먹을수있어서 좋네요! 소고기 크기도 크구~

하하핫😆😆 요건 잇슬림퀴진 젓가락이예요~ 식단은 아니지만....젓가락이 좋아요! 손으로 잡는 윗부분은 살짝 각지게 만들어져있고, 음식을 집는 부분은 둥글게 되어있어요. 보통 일회용젓가락과 다르게 편리하게 사용할수 있게 잘 만든것같습니다~

🌷2일차 리뷰🌷
오늘은 어제와 다르게 남길게 하나없는 식단이였습니다.(단백질14g, 25%)간도 잘 되어있었고~ 특히 채소스틱이 좋았습니다. 식사 전에 채소를 먼저 섭취해야 포만감이 들어서 과식을 예방할 수 있다고 하는데 그 점이 반영되어있어서 좋았습니다. 그리고 개인적으로 당근이 많이 들어간 식단이라서 좋았습니다. 다만....당근과 오이를 함께 섭취하면 오이가 당근의 영양소를 파괴한다고 알고 있는데...그러면 채소스틱의 채소구성을 바꿔야 하는것은 아닌지라는 생각이 듭니다.

💙다음 게시물은 잇슬림퀴진과 함께하는 저의 식단과 운동일지입니다💙
(하루 마무리하고 올릴예정입니다~) 

http://blog.naver.com/ttg2008/220392017022