저는 어려서부터 변비를달고 살아왓어요
보통일주일에한번 화장실에가고
유산균제품을 아무리먹어봐도 효과는못봣구요
근데 아는동생이 케일이랑 키위랑 사과를 아침에 먹으면 3일안에 변비가해결된다고해서 바로 마트에가서 그 세가지룰사서 아침마다먹엇어요
저는 3일 기다릴필요도없이 다름날아침부터 화장실갓어요.
4일째먹는데 지금 아침마다 총3번이나.. 평생살면서 일주일에 화장실 세번간거는..잇기나햇는지 제기억엔없어요
@다이어트하시면 식사량조절하면서 변비가많이생긴다고하던데(전다욧전에도변비라이건잘모르겟음..)아침에 케일.키위.사과 이거세가지 꼭드셔보세요.
진짜 전 정말좋더라구요
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