1212/ 1340 kcal
420/ 223 kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
고등어구이 (1/2토막, 36g) | 94kcal |
열무김치 (1소접시, 50g) | 17kcal |
고등어구이 (1/2토막, 36g) | 94kcal |
잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
열무김치 (1소접시, 50g) | 17kcal |
호두 (10개, 80g) | 520kcal |
삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
헬스 (40분) | 220kcal |
싸이클 실내자전거 (40분) | 200kcal |
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