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06월 15일 (음식 1212kcal, 운동 420kcal)
20160615

20151207 다이어리 일기상세

성공 326kcal
1212/ 1340 kcal
420/ 223 kcal
아침식사267kcal(22.03%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
고등어구이 (1/2토막, 36g)
94kcal
열무김치 (1소접시, 50g)
17kcal
점심식사787kcal(64.93%)
고등어구이 (1/2토막, 36g)
94kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
열무김치 (1소접시, 50g)
17kcal
호두 (10개, 80g)
520kcal
저녁식사158kcal(13.04%)
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
운동420kcal
헬스 (40분)
220kcal
싸이클 실내자전거 (40분)
200kcal
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