822/ 1340 kcal
530/ 223 kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
열무김치 (1/2소접시, 25g) | 8kcal |
호박볶음 (1/4소접시, 15g) | 7kcal |
수박 (1조각, 45g) | 9kcal |
꽁치구이 (1토막, 72g) | 183kcal |
잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
수박 (1조각, 95g) | 19kcal |
호박볶음 (1/2소접시, 51g) | 24kcal |
아몬드 (6개, 6g) | 42kcal |
방울토마토 (12개, 150g) | 24kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
헬스 (60분) | 330kcal |
싸이클 실내자전거 (40분) | 200kcal |
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