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06월 15일 (음식 1723kcal, 운동 671kcal)
20160615

20151207 다이어리 일기상세

성공 1105kcal
1723/ 2588 kcal
671/ 431 kcal
점심식사520kcal(30.18%)
떡볶이소스 (1/2인분, 0g)
127kcal
율무밥 (1/2공기, 45g)
157kcal
[동원] 양반김 올리브유김 (4장, 0.5g)
12kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
참기름 (1큰술, 15g)
132kcal
소세지야채볶음 (1/2소접시, 44g)
82kcal
오후간식768kcal(44.57%)
[오리온] 스윙칩 간장치킨 (1회, 60g)
343kcal
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml)
80kcal
[해태] 허니버터칩 (1봉지, 60g)
345kcal
저녁식사435kcal(25.25%)
율무밥 (1/2공기, 45g)
157kcal
김 마른김 (10장, 20g)
50kcal
소세지야채볶음 (1소접시, 89g)
166kcal
무생채 (2소접시, 156g)
62kcal
운동671kcal
싸이클 실내자전거 (60분)
336kcal
싸이클 실내자전거 (60분)
335kcal
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