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06월 15일 (음식 1408kcal, 운동 415kcal)
20160615

20151207 다이어리 일기상세

성공 22kcal
1408/ 1217 kcal
415/ 202 kcal
아침식사300kcal(21.31%)
오메기떡 (2.0회분, 140g)
300kcal
점심식사438kcal(31.11%)
참치양상추샐러드 (1소접시, 85g)
100kcal
[CJ] 햇반 쌀밥 (1개, 210g)
310kcal
명란젓 (1종지, 15g)
18kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
저녁식사670kcal(47.59%)
삼겹살구이 (1인분, 201.5g)
670kcal
운동415kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (15분)
195kcal
덤벨 사이드 밴드 (10분)
60kcal
러시안 트위스트 (10분)
60kcal
복싱 권투 (8분)
100kcal
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