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06월 15일 (음식 1421kcal, 운동 202kcal)
20160615

20151207 다이어리 일기상세

성공 142kcal
1421/ 1632 kcal
202/ 272 kcal
아침식사115kcal(8.09%)
[빙그레] 요플레 플레인 (1회분, 85g)
85kcal
대추토마토 (10개, 200g)
30kcal
점심식사385kcal(27.09%)
[농심] 육개장 사발면 (1컵, 86g)
385kcal
오후간식267kcal(18.79%)
치즈스틱 (1인분)
267kcal
저녁식사654kcal(46.02%)
쇠고기등심 (1회, 300g)
654kcal
운동202kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (20회)
6kcal
레그레이즈(세트) (50회)
23kcal
스쿼트(세트) (30회)
13kcal
박봄다리운동 (20분)
160kcal
  • 하율이mom
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