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  • ㅎㅇㄴㄴㄴ·정석
  • 2016.06.15 14:06
Q.다신 1일권장량
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다들맞춰드시나요?
저는 700~900정도로 칼로리 섭취하고 있어서그런지 매일 안맞춰지더라구요. 이거 꼭 맞춰먹어야되나요?
  • ㅎㅇㄴㄴㄴ
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댓글 (8)

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댓글리스트

정석
  • ㅎㅇㄴㄴㄴ
  • 06.15 15:38
  • 트루리 오! 저도영양제챙겨먹어야되겠어요ㅎㅎ
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정석
  • 트루리
  • 06.15 15:24
  • 저도 800정도 먹을때가 몸도 가볍고 운동동작도 잘나오고..더 좋은거 느끼는데..가끔 빈혈이 오는것보면 영양부족이겠다 싶어 영양제 잘챙겨먹어요
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정석
  • ㅎㅇㄴㄴㄴ
  • 06.15 14:58
  • 게슴도치 그렇군요! 먹는거참는게제일힘들지만ㅠㅠ열심히노력해서이쁜몸만드러요ㅎㅎㅎ😀
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정석
  • 게슴도치
  • 06.15 14:51
  • ㅎㅇㄴㄴㄴ 노력하시는 분들이 정말 많은걸 느껴요 여기 가입하고ㅠㅠ저는 먹는걸 워낙 좋아해서 식단은 1500으로 널널하게 짰어요
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정석
  • ㅎㅇㄴㄴㄴ
  • 06.15 14:47
  • 게슴도치 적긴한데저는이렇게먹어야속도가볍고몸도가벼워서좋더라구요ㅠㅠ 도치님은몇칼로리정도드시나요?
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정석
  • 게슴도치
  • 06.15 14:44
  • 700~900이면 되게 적은칼로리아닌가요?ㄷㄷ
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정석
  • ㅎㅇㄴㄴㄴ
  • 06.15 14:17
  • 킴쏘니 운동열씨미하면되져ㅎㅎ! 오히려저는안맞춰먹는게뭔가영양불균형같고요요올까봐더두렵더라구요ㅠㅠ 근데또가벼운몸이좋기두하구식탐터질까봐이것저것마니는못먹게되구..😢 아진짜고민이에요ㅜ
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초보
  • 킴쏘니
  • 06.15 14:11
  • 전 오버해서 탈이에요 ㅠㅠ
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