먼저 50일간 살뺀 사진ㅋㅋ
마지막엔
47.0 찍었었죠ㅋ
그리고
한달전
오늘ㅋ쪘나요?
아침몸무게는 일케나왔는데
복근실종사건..집나간복근을 찾습니다ㅜㅜ
배가달라졌네요ㅋㅋ
팔들면 갈비뼈가보인다고 난마른거라고자기최면을걸고선
돼지갈비 감자탕 국밥 빙수 치킨 다쳐묵쳐묵 어제도 그제도 그그제도 야식먹고자고.,
그러다보니 점점 ...안그래도 부족한 근육이 사라지고 지방이 쌓여가네요
다시 1달빠짝 단백질섭취하고 근력운동해서 탄탄하게 해서 비포에프터 보여드릴게욥!
실은 1달동안 51.8키로까지도 늘었다가 줄었다가 하다가 오늘 다시 47찍은거에요ㅋㅋㄱ
유지가더힘드네요ㅜ
근육은 제로가되버렸으니..어떻게또 늘릴지 깝깝하네요
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