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외식하면 마땅히 먹을게 없네요...
주말엔 자주 외식들 하시죠? 계속 단백질 보충한다고 기름기 적은 소고기만 먹다가 다른걸 먹으려해도 돈가스,피자,치킨, 뭐 이런것들만 생각나고 다 고칼로리고 그래서 그냥 삼겹 먹었네요. 젤 무난하게...다이어트식으로 뭐 외식할만한 메뉴없을까요?
삼겹살집 사장님이 저 다이어트하는거 알고 비계 적은부분으로 가져다 주셨는데 가위로 조금있는것도 잘라 먹는다고 남편이 눈치주더라구요. 물을 두컵 미리 마시고가서 고기 먹기전에 콩나물반찬 두접시먹고 알밥 두숟갈, 계란찜 많이 먹어 배채운뒤 삼겹은 작은걸루 딱 7점 먹었는데 배부르네요. 냉면 두젓가락히구요. 가끔은 나중에 다이어터를 위한 식당하면 좋겠다란 생각이 드네요. 나가면 다 짜고 맵고 고칼리 음식들이라서 말이죠~~
  • 메타포라
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댓글 (8)

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다신
  • 메타포라
  • 06.15 20:31
  • 로롤롤롤 비빔밥도 밥이 들어가서 칼로리 높을텐데 ..정말 친구들 만나면 눈치보여요. 메뉴 고를때요~
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초보
  • 로롤롤롤
  • 06.14 12:30
  • 저도 그래서 비빔밥같은거먹어요ㅜㅜ 친구들만날때 먹을꺼로 눈치본다는..ㅜ
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다신
  • 메타포라
  • 06.14 02:08
  • 까망천사 그렇잖아도 백숙 먹으려다가 삼겹을 먹었죠. 낼 저녁은 백숙이라도 해서 몸보신해야겠어요^^
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다신
  • 까망천사
  • 06.13 20:14
  • 전 닭이나 오리 백숙집. 넘 맛있어요.장0촌 고기에 겆절이가 넘 좋아요
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다신
  • 메타포라
  • 06.13 19:17
  • Evanseo 친정식구들이 오뎅도 먹지말라고 할 정도로 방사능때문에 세뇌당해서 생선은 거의 안 먹거든요. 근데 오징어가 단백질 함량 많아서 그것만 먹네요. 회도 먹고 싶은데 말이죠.ㅠㅠ
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다신
  • 메타포라
  • 06.13 19:16
  • ♡짱지♡ 샤브샤브 잘하는 집이 근처에 없고 방사능 때매 생선은 거의 안 먹고 있어서요.근데 못참고 오징어 사다 가끔 데쳐먹어요.
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지존
  • Evanseo
  • 06.13 19:08
  • 회드시러가시징~
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다신
  • ♡짱지♡
  • 06.13 19:03
  • 진짜 밖에서 먹을게 없어요
    해물이나 회ᆞ샤브샤브 이정도요;
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