역쉬.. 중화요리 니가 갑ㅠㅡㅠ
한달전인가 탕슉에 자장면 먹고서 확 뿔어버리는
체중 보고 기겁하며 한동안 안먹었는데..
오늘 간만에 다시 시켜먹었그등요ㅜㅜ
와 역주행 장난아니네요..
뷔페 갔다왔을 때보다 더 심각한ㅡㅡ;;;
저녁 진짜 소식하고 폭풍운동 두시간 했는데도
아침공복이랑 1킬로 넘게 차이남요.. 휴ㅜㅜ
간만에 보상 좀 했더니 ㅠㅡㅠ
아 낼부터 다시 조절 좀 해야겠어요.
금욜부터 정신줄 놨더니 다시 5자가 보임ㅜㅜ
운동도 바꿨어요.
싸이클 비중 줄이고
걍 20분정도 하던 근력도 이소라1탄으로 했네요.
역시 이소라 짱ㅋㅋㅋ
결혼전에 이걸로 9킬로 뺐었는데..
아령 들고 했더니 더 힘드네요.
꾸준히 해봐야겠어요.
낼부터 다시 화이팅!
주말 시르다..ㅠㅡㅠ
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