키는 일제 공개하지 않겠습니다.
3개월전 52키로였던 제 허벅지입니다.
3개월동안 1000칼로리 식단과 꾸준하고 규칙적인 운동병행으로인해
지금 현재 15키로를 감량해 37키로 목표 몸무게를 달성하였습니다.
52키로에서 37키로가 되기전 43키로때 제 허벅지 입니다.
드디어 대망의 37키로 허벅지입니다.
항상 다이어투해야지 해야지 말로만 하다가 3개월전,
마음먹고 끊임없는 노력과 밀가루,군것질 다 끊고 소량도 먹지 않았습니다.
하루라도 운동안하면 살찐단 생각으로 죽어라 열심히 달렸습니다.
하루 1000칼로리, 아침 점심 저녁 다 먹어가며,
다이어트 하기전 평소 5000칼로리 먹던 제가 군것질 다 끊어가며 하니
배고파 죽는줄 알았습니다. 하지만 열심히 또 열심히
식단조절과 규칙적 꾸준한 운동으로 다이어트에 성공 했습니다.
제 글을보고 다이어트 하시는분들 희망을 가지시고,
누구나 강한 의지를 가지고 열심히 노력하신다면 가능하다고봅니다.
다이어트 하시는분들 꼭 성공하시길 바랍니다. 파이팅!
29
4440
공감 0
신고 0
