698/ 800 kcal
1245/ 709 kcal
밤식빵 (1조각,33g) | 88kcal |
식빵 (1쪽,40g) | 111kcal |
스파게티면 삶은것 (1회분,100g) | 128kcal |
[오뚜기] 강원도화천토마토스파게티소스 (1회분,100g) | 70kcal |
복숭아 (1회분,100g) | 34kcal |
[천하코퍼레이션] 디저트초이시스4FH-녹차쿠키 (1회분,10g) | 41kcal |
삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
오트밀 (1회분, 40g) | 148kcal |
산책 걷기 (100분) | 200kcal |
산책 걷기 (100분) | 380kcal |
서킷 트레이닝 (60분) | 360kcal |
런닝머신 달리기 (20분) | 121kcal |
싸이클 실내자전거 (20분) | 100kcal |
계단오르기 걷기 (12분) | 84kcal |
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