1111/ 1175 kcal
375/ 195 kcal
쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
두부된장찌개 (1/4인분) | 26kcal |
[하림] 런천미트 (1/4캔, 50g) | 125kcal |
뼈다귀해장국 (1뚝배기, 224g) | 236kcal |
쌀밥 (3/4인분, 157g) | 234kcal |
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g) | 4kcal |
아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
쥬씨 바나나 (1회분, 1000g) | 279kcal |
[할리스] 어니언베이글&크림치즈 (1/2회분) | 114kcal |
스쿼트(세트) (90회) | 39kcal |
와이드 스쿼트 (6분) | 36kcal |
보통 걷기 (40분) | 104kcal |
플랭크 (1분) | 6kcal |
레그레이즈 (8분) | 64kcal |
크런치(세트) (25회) | 6kcal |
L자 다리운동 (20분) | 120kcal |
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