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06월 16일 (음식 767kcal, 운동 228kcal)
20160616

20151207 다이어리 일기상세

성공 1124kcal
767/ 1995 kcal
228/ 332 kcal
아침식사197kcal(25.68%)
바나나 (1개, 110g)
102kcal
토마토 (1개, 160g)
22kcal
단호박 (1조각, 100g)
66kcal
상추 (1회분, 40g)
7kcal
점심식사475kcal(61.93%)
골뱅이무침 (1중간접시, 100g)
109kcal
현미밥 (1공기, 100g)
152kcal
상추 (1회분, 70g)
12kcal
깻잎 (1회분, 50g)
14kcal
아삭이고추 (1회분, 100g)
19kcal
계란말이 (1소접시, 118g)
169kcal
저녁식사95kcal(12.39%)
밤호박 (1조각, 190g)
55kcal
양파 (1개, 100g)
35kcal
상추 (1회분, 30g)
5kcal
운동228kcal
빠르게걷기 (60분)
228kcal
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