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06월 16일 (음식 1164kcal, 운동 310kcal)
20160616

20151207 다이어리 일기상세

실패 482kcal
1164/800 kcal
310/ 428< kcal
아침식사156kcal(13.40%)
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11.7g)
50kcal
[파리바게뜨] 검은깨 단호박 식빵 한쪽 (1회분, 45g)
106kcal
점심식사415kcal(35.65%)
[잇슬림] 미나리낙지볶음세트 (1인분, 325g)
295kcal
반찬들 (1회분, 100g)
120kcal
오후간식250kcal(21.48%)
[켈로그] 스페셜K (오리지널) (1/2회, 20g)
76kcal
오이 (1/2개, 105g)
9kcal
[투썸플레이스] 아이스아메리카노 (1/2레귤러, 210ml)
7kcal
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
저녁식사343kcal(29.47%)
[잇슬림] 제주녹차영양밥 (1회분, 200g)
323kcal
무말랭이무침 (1/2소접시, 15g)
20kcal
운동310kcal
싸이클 실내자전거 (10분)
110kcal
인터벌 싸이클 (15분)
200kcal
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