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06월 16일 (음식 984kcal, 운동 520kcal)
20160616

20151207 다이어리 일기상세

성공 347kcal
984/ 973 kcal
520/ 162 kcal
점심식사545kcal(55.39%)
쫄면 (1인분, 256g)
457kcal
[펩시] 펩시콜라 (1컵, 200ml)
88kcal
오후간식233kcal(23.68%)
바닐라아이스크림 (1컵, 100g)
159kcal
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포,1.6g)
4kcal
[CU] 아메리카노 스위트 (1회분,190ml)
70kcal
저녁식사206kcal(20.93%)
저지방우유 (1컵,200ml)
102kcal
옐로파프리카 (1개,66.7g)
11kcal
바나나 (1개,100g)
93kcal
운동520kcal
L자 다리운동 (30분)
180kcal
조깅 달리기 (10분)
70kcal
빠르게걷기 (30분)
114kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
  • 양컹
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