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06월 16일 (음식 1527kcal, 운동 810kcal)
20160616

20151207 다이어리 일기상세

성공 399kcal
1527/ 1339 kcal
810/ 223 kcal
아침식사351kcal(22.99%)
호두타르트
토스트식빵 (1조각, 35g)
96kcal
[파리크라상] 호두미니타르트 (1회분, 60g)
250kcal
[뚜레쥬르] 아이스 아메리카노 (1컵, 360g)
5kcal
점심식사627kcal(41.06%)
쌀밥 (1인분, 160g)
238kcal
계란후라이 (2.0개, 106g)
230kcal
가지볶음 (1소접시, 43g)
25kcal
고등어구이 (1토막, 22g)
57kcal
김치볶음 (1인분, 185g)
77kcal
오후간식549kcal(35.95%)
[코스트코] 미니크로와상 (5.0개, 90g)
425kcal
참치김밥 (1/4인분, 75g)
124kcal
운동810kcal
방송댄스 (60분)
420kcal
커브스 순환운동 (30분)
390kcal
  • 변똥
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